Seberapa sering sikat gigi harus diganti? Cara memilih dan menyikat gigi tanpa merusaknya

Sikat gigi dapat membantu kita membersihkan gigi dan menyegarkan napas, yang penting bagi kita, tetapi kita juga perlu sering menggantinya. Mari kita lihat lebih dekat!

Lebih baik mengganti sikat gigi setiap beberapa bulan

Saran ahli: Ganti sikat gigi Anda setiap tiga hingga empat bulan, terutama ketika sistem kekebalan tubuh Anda lemah. Bahkan lebih penting untuk sering mengubah sikat gigi Anda untuk membantu mencegah infeksi. Karena preferensi anak -anak untuk menggigit bulu, sikat gigi anak -anak perlu diganti lebih sering.

Tiga Sinyal Mengingatkan Anda: Saatnya Mengubah Sikat Gigi Anda

Warna di dasar sikat gigi menjadi gelap

Ini adalah sinyal akumulasi kotoran yang lebih tinggi. Kotoran pada akar bulu perlahan -lahan akan menumpuk, yang merupakan salah satu alasan pertumbuhan bakteri. Bahkan jika dibersihkan setelah setiap penggunaan, itu tidak dapat sepenuhnya dicegah dan harus diganti secara tepat waktu.

Sebagian besar bulu memiliki tip yang lembut dan runtuh

Ini menunjukkan keausan yang signifikan, membuatnya sulit untuk membersihkan gigi secara efektif.

Jarak antara bulu secara signifikan melebar

Biasanya, bulu -bulu itu disusun dengan padat. Jika jarak antara bulu secara signifikan melebar, kotoran lebih cenderung tetap pada akar sikat gigi. Ini untuk menggantinya dengan yang baru.

Jenis sikat gigi apa yang lebih baik untuk dipilih

Menjaga gigi tetap bersih dan kesehatan mulut sangat penting untuk sikat gigi. Bagaimana cara memilih sikat gigi yang baik yang cocok untuk Anda? Para ahli mengajari Anda 5 langkah untuk memilih sikat gigi yang baik.

Kepala kuas pendek dan sempit

Kepala sikat pendek dan sempit dapat berputar secara fleksibel di rongga mulut, mencapai berbagai bagian gigi (terutama sisi molar di dekat pipi), dan tidak mudah untuk meninggalkan bintik -bintik buta.

American Dental Association merekomendasikan bahwa sikat gigi dewasa harus memiliki panjang kepala sikat sekitar 2,54-3,18 sentimeter dan lebar sekitar 0,79-0,95 sentimeter.

Kelembutan dan kekerasan yang sedang

Banyak orang percaya bahwa semakin lembut bahan sikat gigi, semakin baik, karena cenderung merusak gusi.

Bahkan, tidak mudah untuk mengendalikan kekuatan saat menggunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menyikat gigi. Menyikat terlalu ringan dapat membuat sulit untuk menghilangkan residu makanan dan bakteri dari mulut; Kekuatan yang berlebihan dapat merusak gusi dan mempersingkat umur sikat gigi.

Meskipun sikat gigi yang keras memiliki efek pembersihan yang baik pada gigi, itu juga menyebabkan keausan yang signifikan dan kerusakan gigi. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih sikat gigi dengan kelembutan dan kekerasan sedang.

Tip kuas dirawat

Jika bulu tidak dihaluskan setelah memotong, mereka cenderung cedera karena terlalu tajam. Sikat gigi yang disikat dengan bulu bulat dapat mencegah cedera jenis ini dan memberikan perlindungan gusi yang lebih kuat.

Pengaturan bulu yang wajar

Menurut rekomendasi dari American Dental Association, pengaturan bulu yang wajar harus 2-4 baris, dengan setiap baris terdiri dari 5-12 bundel.

Selain itu, setiap bundel umumnya 10-12 milimeter panjang dan lebar 3-4 milimeter, dengan jarak tertentu di antara setiap bundel. Cara menyikat gigi ini tidak hanya bermanfaat untuk menghilangkan plak gigi secara efektif, tetapi juga memfasilitasi pembersihan sikat gigi itu sendiri.

Pegangan kuas memiliki desain anti slip dan memiliki sudut tertentu dengan kepala sikat

Sikat gigi yang baik harus memiliki pegangan yang mudah digenggam, nyaman untuk dirasakan, dan memiliki desain anti slip.

Selain itu, pegangan sikat gigi harus sesuai dengan bentuk tangan, dan saat ini ada dua jenis di pasaran: linier dan sudut.

Studi klinis telah menunjukkan bahwa ketika menggunakan garis lurus, sulit untuk memahami gaya, sedangkan tipe sudut lebih cenderung mencapai area pemindahan plak. satu

Studi klinis telah menunjukkan bahwa ketika menggunakan garis lurus, sulit untuk memahami gaya, sedangkan tipe sudut lebih cenderung mencapai area pemindahan plak. Sudut antara pegangan sikat dan kepala sikat umumnya antara 17 derajat dan 20 derajat.

Penggunaan sikat gigi yang benar

1. Setelah setiap penggunaan sikat gigi, itu harus dicuci secara menyeluruh dan air harus dikeluarkan sebanyak mungkin. Tempatkan kepala sikat gigi ke atas dalam cangkir obat kumur atau di area yang berventilasi baik dan cerah untuk mengeringkan dan mensterilkannya.

2. Jika kondisi memungkinkan, Anda dapat membeli 2 atau 3 sikat gigi pada saat yang sama untuk rotasi, untuk memperpanjang waktu pengeringan sikat gigi. Ini sangat penting bagi orang dengan gingivitis dan periodontitis. Selain itu, berputar juga dapat mempertahankan elastisitas bulu sikat gigi.

3. Sikat gigi tua dengan bulu yang tersebar atau melengkung dan hilangnya elastisitas harus diganti secara tepat waktu, jika tidak itu akan merugikan gigi dan gusi.

Anak -anak yang tinggal dalam kelompok harus membersihkan gigi dan didesinfeksi secara menyeluruh seminggu sekali.

5. Sikat gigi tidak boleh digunakan bersama untuk mencegah penularan penyakit timbal balik.

6. Penempatan sikat gigi tidak boleh berada di kamar kecil atau kamar mandi, dan harus dijaga pada jarak tertentu dari persediaan pembersih

Klasifikasi sikat gigi

Semprotkan sikat gigi: Ini dapat menyemprotkan pasta gigi cair pada gigi. Sikat gigi semprot dibagi menjadi sikat gigi semprotan manual dan sikat gigi semprotan listrik.

Sikat gigi listrik: Gigi bersih dengan bergetar dan berputar.

Sikat gigi ultrasonik: Memanfaatkan efek kavitasi energi ultrasonik dalam periodonsium untuk menghilangkan bakteri periodontal dan kotoran.

Sikat gigi bambu: bulu -bulu itu bulu biasa atau bulu arang bambu, dan pegangan bambu terbuat dari bambu alam.

Sikat gigi berbentuk rumah: dapat membersihkan permukaan gigi luar, dalam, dan mengunyah gigi secara bersamaan. Desain kepala sikat menggabungkan tiga kepala sikat menjadi satu.

Sikat gigi berkepala tunggal: Sikat gigi dengan kepala sikat kecil yang secara efektif dapat membersihkan gigi bungsu dan gigi yang tidak selaras, dengan berbagai bentuk kepala sikat.

Sikat celah: terutama digunakan untuk membersihkan permukaan gigi yang berdekatan dengan celah yang lebih luas, seperti resesi gusi yang disebabkan oleh penyakit periodontal.

Sikat gigi ramah lingkungan: Terbuat dari bahan alami murni seperti bambu dan asam polilaktat PLA (plastik jagung).

Sikat gigi anti statis: Terbuat dari pegangan plastik dan bulu yang terbuat dari kawat plastik anti-statis atau rambut hewani, dengan karakteristik anti-statis.

Sikat gigi bayi: Sikat gigi gigi tetap silikon dengan bulu runcing, dirancang khusus untuk bayi.

Sikat gigi arang bambu: bulu -bulu itu mengandung ion karbon aktif yang diekstraksi dari arang bambu, dengan warna hitam alami.